Speziell für ältere Menschen

Kreatives Gedächtnis-Training (Demenz-Prävention)
Biografie-Arbeit
Spezielle Gymnastik für die Altersgruppe 60+
Sturzprävention
Koordinatives und kognitives Training
Wirbelsäulenschonende Koordinations-, Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, für alle Leistungsgruppen und körperlichen Fähigkeiten angepasst